盛夏時節，烈日炎炎，是不是正為尋找一個既能消暑納涼，又能享受休閑樂趣的好去處而發愁？好消息來了！長征地區多個消暑場所現已免費向公眾開放，不僅吃喝玩樂一應俱全，還特別增設了健康咨詢服務，讓你在暢享清涼的也能關注身心健康，度過一個舒適又安心的完美夏日。

一、 綜合休閑中心：一站式清涼體驗
位于長征文化公園內的“清涼驛站”是今夏的明星打卡點。這里綠樹成蔭，水景環繞，自然溫度就比市區低上幾度。驛站內設有免費提供的涼茶、酸梅湯等消暑飲品，以及輕食簡餐區域。娛樂方面，不僅有露天電影放映、棋牌休閑區，還為孩子們準備了安全的水上嬉戲區和手工DIY角落，真正實現全家同樂。

二、 社區文化場館：靜心養性好去處
如果偏愛清靜，各個社區的文化活動中心是不二之選。這些場館空調開放，環境雅致，提供了豐富的圖書閱覽、書畫練習空間。每周還會定期舉辦養生講座、插花、茶藝等免費興趣課程，讓你在炎炎夏日里沉靜心靈，培養愛好。部分場館還配備了簡單的健身器材，滿足居民輕度鍛煉的需求。

三、 特色商業體聯動：暢享消費與涼爽
長征路沿線的多家大型商場和商業綜合體也積極參與此次消暑惠民活動。消費者在指定區域可以免費領取消暑小禮品或享受特定飲品折扣。商場內開闊的中庭、充足的冷氣、豐富的餐飲與購物選擇，本身就是絕佳的“蹭涼”勝地。多家親子樂園和電玩城也推出了夏日特惠套餐，樂趣無窮。

四、 健康咨詢服務站：為您的夏日保駕護航
本次消暑活動的最大亮點，是在上述主要場所都設立了 “夏日健康咨詢服務站” 。這些服務站由社區衛生服務中心的醫護人員和志愿者輪流值守，免費為市民提供：

1. 防暑降溫咨詢：講解如何預防中暑、熱射病，以及中暑后的緊急處理措施。
2. 基礎健康檢測：提供免費的血壓、體溫測量服務。
3. 健康知識宣教：發放夏日飲食安全、腸道傳染病預防等宣傳手冊，并提供一對一咨詢。
4. 應急藥品支持：常備人丹、十滴水等防暑藥品，以備不時之需。
這項貼心的服務，讓市民在游玩休閑時，也能及時獲取專業的健康指導，尤其照顧到老人和兒童的需求。

實用信息一覽
活動主題：長征消暑納涼惠民季
核心特色：場所免費開放、吃喝玩樂齊全、附贈健康服務
參與方式：直接前往各點位即可，部分課程或活動建議提前咨詢社區獲取具體時間表。
溫馨提示：夏日出行，請注意防暑防曬，補充水分；參與活動時請遵守公共秩序，愛護環境；如有健康疑問，請充分利用現場的健康咨詢服務。

這個夏天，不必遠行，也不必花費高昂。就在長征，這些免費開放、功能齊全的消暑場所正等著您和家人的到來。快來開啟一場集休閑、娛樂、美食與健康關懷于一體的清涼之旅，盡情享受一個快樂、安全、健康的盛夏吧！